Pour éclore à la vie...La Sophrologie

Les 3 souffles
La Sophrologie : une science, une philosophie, un art de vivre

La sophrologie vise l'équilibre corps, coeur, esprit, âme pour un mieux vivre au quotidien.

Pour aller à la rencontre de son corps dans la détente et en profondeur par l'intermédiaire de mouvements dynamiques suivis de temps de pause qui permettent de se mettre à l'écoute de ses sensations.

Pour vivre son espace intérieur afin de mieux s'ouvrir au monde en se connectant avec son esprit grâce à la relaxation profonde et la respiration qui favorisent la conscience de ses pensées et de ses émotions.

Pour profiter de l'instant présent en faisant une parenthèse, laissant place à ses capacités créatrices, ses perceptions sensorielles et son potentiel positif, à l'aide d'exercices de concentration et de visualisation.

Les séances sont basées sur des exercices simples et progressifs mis au point il y a plus de 50 ans par un neuro-psychiatre sud-américain, Alfonso Caycédo, chercheur du cerveau et de la conscience.

Celui-ci s'est appuyé sur les connaissances remontant à l'antiquité et sur ses voyages en Asie pour concevoir un entraînement accessible aux occidentaux, à leur mode de vie et à leurs valeurs.

Il a créé le néologisme Sophrologie qui vient du grec SOS = Harmonie, PHREN = Esprit et LOGOS : Science.

Il définit la Sophrologie comme la science de la conscience et des valeurs de l'existence.

La sophrologie utilise des procédés qui lui sont propres, vécus aux niveaux les plus profonds de la conscience et a de nombreuses applications, tant sociales que médicales.

Hélène BRUYAS

70 rue du chêne

AUGE

39130 BARESIA
T : 06.89.53.79.17
helene.bruyas@9business.fr

Activités Proposées
  • Sophrologie 

  • Elixirs Floraux

  • Massage Assis Minute

  • Mandalas

  • Marche Consciente

  • CD

  • b-facebook
  • Twitter Round
  • b-googleplus
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now